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2006年07月06日(木)

ブリッジ

今日、ヨガを自分の部屋でちょいとやっていたときにですね、ふと思ったんですよ。
「最近ブリッジやってないな~」って。
思ったからにはレッツトライ。
ブリッジなんて小学生以来なんじゃないかなぁと思いつつ、横になり、耳の横に手をつけ、首をそり、頭と腰を持ち上げる・・・!!!

・・・1秒と持ちませんでした。

手の力で頭と腰を持ち上げた瞬間、鈍い痛みが背骨を走りましてね。
『ぐぉぉぉ・・・!!!(悶)』となりまして、えぇ。
その場に倒れこみました。
しばらくの間悶々としてしまったとです。
あ、今はもう痛みは大丈夫ですよ。
一時的なものです。今はピンピンしてます。

なんか年を感じましたねー・・・。
昔はブリッジよくやってたのにさ、体育の時とかに。
今では体ガッチガチ。
よくもまぁ、こんなにかたくなったもんだ。
足とかももう90度ぐらいにしか開かないよ、私。
あー、体をやわらかくしたい。
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